心靈休假

小青瓜、蕃茄仔、薯仔、珍珠筍、青提子……買了一堆蔬果，準備過一個健康假期。

兩週的年假，預備清清靜靜的過。疲乏的身心很需要空間透氣。

平常趕忙的湊合著過日子，甚麼都是見步行步。見得前面的一步，也顧不得行著行著，去到哪裏了。只有誠心的定下來，專注自己本身，方才聽得到自己內心的聲音，還有身體的聲音。身體也會說話，也有感受。勞心也不免傷身，照料好自己的心，連身體也受惠。

生活的全部，難得找個時間，望望自己整個生活，一路走來的過程，往後的方向，當下的心情，對將來有何期盼。理想是沒有，但內心總有一定取向。我常說自己是個死撐的人，某程度來說，是一種並不忠於自身的生活。只是對客觀的生活責任，還算有所交待而已。滿足別人的期望不容易，但正視內心的聲音，更需要勇氣。尤其是對自小規行矩步的人來說。

搬水運柴，無非妙道。兩週假期，洗衣、打掃、看書、讀報、簡單煮食，餘下充足的時間讓心靈休假，其實也不用刻意思考大題目，靜下來，自然能觀照自身。不為外物役使心志，心就屬於自己。

我的假期伴侶 - 昨天從贐明會義賣帶回家的手造泰迪熊。我叫他多士，他嘴上有個小歪的笑容，好有性格。